Lezione su base musicale con o senza step che prevede il coinvolgimento del sistema cardiovascolare con l’alternanza di fasi cardio e fasi tono che interessano più muscoli muscolari anche tramite piccoli circuiti utilizzando piccoli attrezzi.
La formazione in piccoli gruppi offre l’occasione di sperimentare i benefici della creatività e della motivazione di un istruttore, riducendo al contempo il costo.
Mettiamo a tua disposizione un Fisioterapista, per spaziare da un semplice massaggio decontratturante, a una seduta di rieducazione posturale, riabilitazione funzionale alla rieducazione post operatoria.
Fisioterapista e Personal Trainer ti possono guidare e supportare in un percorso di rieducazione lavorando in sinergia per il tuo benessere.
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