STEP COREO è una lezione di step coreografico.
Dedica totalmente la lezione alla costruzione di una sequenza coreografica solitamente formata da 3 blocchi, alternando in egual modo parte destra e parte sinistra.
E’ una lezione divertente che tiene impegnata la mente distraendola da preoccupazioni quotidiane.
Nel contempo l’attività aerobica diventa sempre più elevata fino ad arrivare ad un picco massimo, per poi scendere nella parte finale.
La formazione in piccoli gruppi offre l’occasione di sperimentare i benefici della creatività e della motivazione di un istruttore, riducendo al contempo il costo.
Mettiamo a tua disposizione un Fisioterapista, per spaziare da un semplice massaggio decontratturante, a una seduta di rieducazione posturale, riabilitazione funzionale alla rieducazione post operatoria.
Fisioterapista e Personal Trainer ti possono guidare e supportare in un percorso di rieducazione lavorando in sinergia per il tuo benessere.
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